Beste mensen,
Aan alle activiteiten hoort stilte vooraf te gaan
met achteraf bezinning...
Daarom is werken met tijdmanagement misschien wel
zo volmaakt.
Annemiek.
102 Consumindermijmering
2016.
Tip.
Schoenen hebben bij mij altijd een hard bestaan.
Deze bruintjes zijn nog nieuw van juli en het lijkt of ze een jaar oud zijn.
Kale neuzen door het struikelen en omdat ik ze liever zwart dan bruin had worden
ze gepoetst met zwarte schoensmeer. Wel van een goed merk schoensmeer en staan
ze uren in te trekken. Uitgewreven met een borstel en een oude zachte sok zou je
zweren dat ze een verfbeurt kregen. Kale suède schoenen met schoensmeer
ingewreven worden na twee poetsbeurten glad dof en helemaal goed. Suede met
vlekjes boven de stoom van een waterketel ( of pan) houden en frissen ze
helemaal op. Nubuck met vetvlekken gewoon met schoensmeer in poetsen en krijgen
ze een op/pimp/beurt...en worden glad.
Tip 2
Via tijdmanagement ( 2 uur werken half uur pauze)
werden de kasten en lades verder opgeruimd. Een bananendoos oud papier was het
resultaat. De stapels boeken rond mijn stoel werden terug gebracht tot een boek
op de mand. In de mand ligt leesvoer dat ik eerst wil lezen. De boeken die na
een keer lezen weg kunnen werden doorgegeven aan het consuminderhuis. De boeken
die ik nog eens wil lezen mettertijd krijgen twee sterretjes voorin en een plek
in bananendozen op de eerste verdieping. De boeken die ik dagelijks bij de hand
wil hebben zijn er een stuk of 80 en daar zoek ik nog een boekenkast voor. In de
dekenkist lagen wijn kistjes vol CD’s die niet meer afgespeeld werden. Ze
werden doorgegeven aan de liefhebber en bleven enkelen in mijn kastje en zie...
in de dekenkist is weer plaats en ligt nu de woondeken....
Tip 3
Recept Franse linzenschotel met rijst.
Ingrediënten:
150 gram gedroogde linzen
3 tenen knoflook
1 a 2 uien
400 gram of meer wortels
Ik had bonte wortels maar gewone doen het
ook.
3 preien
1 groentebouillontablet
olijfolie
rijst
Werkwijze:
De gesnipperde ui fruiten in olijfolie in een
stoofpan en even later de gesnipperde knoflook toevoegen. Ondertussen de wortels
wassen eventueel schrappen en in schijfjes snijden. De wortels toevoegen aan de
ui/knoflook en even mee roerbakken. De linzen toevoegen met twee bekers water en
op hoog gas aan de kook brengen. De bouillonblok toevoegen en op laag gas 15
minuut laten sudderen. Af en toe roeren. Ondertussen de prei wassen en in
reepjes snijden. Als de 15 minuut om zijn de prei toevoegen en weer aan de kook
brengen. Er mag ruim een bodem vocht zijn, is dat niet zo dan een kopje water
toevoegen. Deksel op de pan en nog 20 minuut garen op laag gas ( af en toe omscheppen en
opletten dat het stoofpotje niet droog kookt) Ondertussen rijst koken.
Als er iets over is kieper dan de rijst bij de
groenten en serveer de dag erna koud als lunchgerecht met wat blaadjes sla en
tomaat.
Tip 4
Tips energiezuinig je huis verwarmen.
Verwarming, tocht en
warmteverlies.
Woningen
verliezen vaak veel energie door naden en kieren bij deuren en ramen. Dit is
vaak heel makkelijk te verhelpen met eenvoudige maatregels. Zo hoef je de
verwarming niet hoger te zetten om de kou te verdrijven, en bespaar je gas. Het
wordt ook minder tochtig en comfortabeler in je huis. De volgende tips helpen je daarbij:
ü
Plaats
tochtstrippen op
raam en deur
kozijnen
en komt je post binnen via een gleuf in de voordeur, plaats een
brievenbusborstel ( Beter nog is een aparte brievenbus en de gleuf dicht maken).
Maak een tochthond voor tegen de voor en achterdeur.
ü
Dubbele gevoerde
overgordijnen. Twee
gordijnen op een rail tegen elkaar voor de ramen tot op de vensterbank en bij
voor en achterdeur en trapgat en/of kelderdeur tot op de grond. Bij strenge vorst kan overdag het voordeurgordijn gesloten
blijven.
ü
Gordijnen sluiten voorkomt
warmteverlies Doe
gordijnen op tijd ‘s avonds en ‘s nachts
dicht om
Er is een dag gewerkt in het straatje om een
verzakte riolering op te krikken. Een stuk asfalt als een stuk koek uit de weg
gesneden en een gat gemaakt. Veel lawaai van machines en achter hekken een stel
mannen aan het werk waar je respect voor mag hebben. Als ze voor mijn deur waren
geweest had ik een vlaai gebakken voor de jongens maar heb me maar afzijdig
gehouden want ze waren twee huizen verder aan het werk en waar bemoei je, je dan mee. Nu wordt alles blij
besproken door de dames uit de buurt die op straat uren staan te keuvelen. Er
komen verhalen achteraan en de gezelligheid ten top. Ik ben maar eventjes mee gaan
keuvelen voor de goede orde... door het raam van mijn slaapkamer want daar kan
je heerlijk op hangen en snel te sluiten als het voldoende is naar mijn idee en dat is na vier minuut. Tot mijn
verbazing is er alweer een tuin leeg gehaald en komt er grind met hier en daar
een plant mettertijd. Gelukkig deelt de overbuurvrouw op de hoek mijn mening dat
wilde tuinen ook onderhoudsvriendelijk zijn. Ze heeft een hele reeks vetplanten
bodembedekkers van me gekregen drie jaren lang om de zijkant van haar tuin
onderhoudsvriendelijk te krijgen. In de voortuin groeit het zevenblad rond de
vaste planten in haar tuin en het ziet er prachtig uit. Maar mensen houden
meestal niet van wild.....en zevenblad is onkruid zeggen ze. De verstening stijgt in mijn buurtje zoals overal en met bloedend
hart volg ik deze beschadiging van de aarde....
warmteverlies tegen te gaan. Zorg er wel voor dat de gordijnen de
radiatoren niet bedekken. Dat versterkt namelijk het warmteverlies via de ramen.
Vloerkleden op de vloer in de winter, met daaronder een flinke laag
krantenpapier.
ü
Isoleer je
zoldervloer. Als je de zolder niet of nauwelijks verwarmt en de zolder
kunt afsluiten met een deur of zolderluik, dan de zoldervloer isoleren door oude
vloerbedekking of vloerkleden op de vloeren te leggen . Dit kost geen
materiaalkosten.
Zorg
voor goede ventilatie. Je
huis ventileren is belangrijk voor je gezondheid. Om
tocht te voorkomen zijn er veel mensen die in de winter niet (goed) ventileren,
met als gevolg een slechte luchtkwaliteit in huis waar je ziek van wordt. Een
vervelende bijkomstigheid hiervan is vochtoverlast en schimmel.. Ventileren
betekent op een gecontroleerde manier lucht binnen laten, terwijl het gewoon
behaaglijk blijft. Onderzoek heeft aangetoond dat er in de winter wél 20% van de
warmte verloren gaat door ventilatie, maar dat een belangrijk deel weer
teruggewonnen wordt doordat de vochtige/
bedompte lucht vervangen wordt door droge lucht. En die is weer veel
gemakkelijker door de radiator te verwarmen. Zet vroeg in de ochtend 20 minuten
ramen en/of deuren tegen elkaar open en
sluit alles weer.
De hele dag een raampje open werkt niet en brengt alleen maar warmteverlies.
ü
Kies
voor een energiezuinige CV ketel. Heb
je nog een oude en onzuinige cv-ketel of
combiketel? Of ben je ontevreden over het comfort in huis (nét niet warm te
stoken, te weinig warm water)? Overweeg dan de ketel te vervangen.
ü
Verwarm alleen daar waar het nodig is.
Verwarm je kamers waar je niet zo vaak bent? Wanneer je daar de verwarming uit of
laag zet, kan dat behoorlijk besparen.
Vaak hoeft het in de slaapkamers overdag niet altijd warm te zijn. Door
tussendeuren goed te sluiten, ontsnapt er nauwelijks warmte uit de kamers waar
je wel veel bent. Denk er ook om het zolderluik of toegangsdeur naar de zolder
te sluiten. Woon in de avond kleiner in
eigen huis door in de keuken de radiator laag en deur naar de woonkamer te
sluiten. Wanneer je
alleen verwarmt waar het nodig is, kan dat een besparing van €200 per jaar
opleveren.
ü
Overdag niet thuis? Laat dan de verwarming op nacht temperatuur,
daarmee bespaart je aanzienlijk op je energiekosten! De verwarming lager als je er niet bent, kan
zo’n €140 per jaar verschil maken. tip: Start afspraken buitenhuis vroeg in de
ochtend allemaal achter elkaar en zet de thermostaat pas hoger als je weer thuis
bent.
ü
Klokthermostaat Gebruik een klokthermostaat om je huis op de
gewenste temperatuur te houden, zonder teveel te stoken. Je kunt deze zo (laten)
instellen dat de temperatuur comfortabel is als je opstaat of thuiskomt, en de
cv uit gaat een uur voordat je gaat slapen of vertrekt. Dit levert meer comfort
en minder stookkosten op . Mijn ervaring is zelf te regelen omdat geen dag
hetzelfde is, maar als je nogal vergeetachtig bent is de klokthermostaat
handiger.
ü
Verwarmingen
ontluchten. Door
de radiatoren af en toe te ontluchten wordt de warmte beter afgegeven en is het
comfortabeler in huis.
Thermostatische
radiatorkranen.
Met een thermostatische radiatorkraan kun je drie verschillende standen
instellen voor je verwarming. Je kunt ervoor kiezen om helemaal niet of maar een
klein beetje te stoken in de gekozen ruimtes waardoor je veel kunt besparen op energie.
Een uur voor het slapen gaat de
thermostaat op nacht temperatuur. Het
duurt altijd wel even voordat een verwarmde woning afkoelt. Zet de verwarming een uurtje voordat je naar
bed gaat, al op de nachttemperatuur dat bespaart je zo’n €20 per jaar. Dat
lijkt misschien niet veel, maar het kost je ook niks. Je hoeft namelijk aan
comfort niet in te leveren. Stel de nachttemperatuur vijf graden
onder de dagtemperatuur. Overdag 19 raden is 14 graden als nachttemperatuur. Ik ga een stapje verder omdat mijn huis
goed geïsoleerd is, zet ik de thermostaat tijdens de nacht op 7 graden voor de
zekerheid dat de ketel in de nacht niet aanslaat. In
de ochtend opwarmen, kost energie, maar minder dan er nodig is om de woning de
hele nacht op temperatuur te houden! Zo bespaart je gemiddeld €80 per
jaar.
ü
Gebruik een plaid op de bank of trek
een lekkere warme trui en sokken aan. Je kunt dan gemakkelijk de thermostaat een
graadje lager zetten. Tip: Vraag Annemiek hoe je een woonmantel en gevoerde
gordijnen kunt maken.
ü
Plaats
reflecterende radiatorfolie achter de verwarming. Hangen
de radiatoren tegen een buitenmuur die niet is geïsoleerd? Breng dan
radiatorfolie aan de achterzijde van de radiator aan. Zo ontsnapt veel minder
warmte naar buiten via de buitenmuur en hoeft je voortaan minder hard te
stoken. De besparing kan oplopen tot €25 per jaar.
Mijn leventje...
Mijn leventje...
De bonte wortels in mijn moestuintje zijn oogst
klaar. Slakken lusten geen
wortelloof dus er is niets mee gebeurd. Omdat ik de
kleur onder het schilletje wilde zien heb ik ze geschrabd maar dat hoeft niet
bij biologische wortels. De spitskooltjes hadden het zwaar nadat een leger
slakken erover heen waren gegaan en ik heb ze maar gelijk met de drie uitgedaan.
Misschien fermenteren tot zuurkool maar dat zie ik morgen wel. Onder het loof
van de pastinaken vond ik nog een paar lente uitjes die niets lenteachtig meer
hadden maar toch mee in het stoofpotje konden. Ik had weer voor een weeshuis
gekookt en omdat mijn zoon niet bereikbaar was heb ik een vriend gebeld die nog
niet aan het koken was. Meneer schoof aan en moest mijn creatie een cijfer geven
en dat werd 8.5 en wederom heeft deze meneer carnivoor het vlees niet gemist in het
stoofpotje....
Vrienden mee laten denken brengt oplossingen zoals
een boekenkast organiseren zonder kast te hoeven aanschaffen. Mijn woonkamer
telt al vier kasten dus eentje erbij is niet aan de orde. Soms denkt een mens
niet verder dan de neus lang is. Achter de derde deur van de kleerkast die
voorraadkast is schuilen vazen en potten die in de schuur ook een plek kunnen
vinden. Er zal een plank verstevigd moeten worden en voilà een boekenkast met
vijf schappen stofvrij achter een deur. Waar onderin een kast de boeken over
elkaar heen lagen te rollen kan de reserve van het boerenbont servies een plek
krijgen ( als ik iets breek altijd reserve). Er gaat een bananendoos vol
boerenbont naar een vriendin. Langzaam komt er lijn in mijn kasten en op sta
hoogte bij de hand wat ik het meest gebruik....Het is een zegen dit ruimen en ik
ga er nog een hele tijd mee door. In de gang staat weer een doos en een
bigshopper vol om naar het consuminderhuis te gaan. Ruimte in je huis is ruimte
in je hoofd en minder onderhoud...
Er is een dag gewerkt in het straatje om een
verzakte riolering op te krikken. Een stuk asfalt als een stuk koek uit de weg
gesneden en een gat gemaakt. Veel lawaai van machines en achter hekken een stel
mannen aan het werk waar je respect voor mag hebben. Als ze voor mijn deur waren
geweest had ik een vlaai gebakken voor de jongens maar heb me maar afzijdig
gehouden want ze waren twee huizen verder aan het werk en waar bemoei je, je dan mee. Nu wordt alles blij
besproken door de dames uit de buurt die op straat uren staan te keuvelen. Er
komen verhalen achteraan en de gezelligheid ten top. Ik ben maar eventjes mee gaan
keuvelen voor de goede orde... door het raam van mijn slaapkamer want daar kan
je heerlijk op hangen en snel te sluiten als het voldoende is naar mijn idee en dat is na vier minuut. Tot mijn
verbazing is er alweer een tuin leeg gehaald en komt er grind met hier en daar
een plant mettertijd. Gelukkig deelt de overbuurvrouw op de hoek mijn mening dat
wilde tuinen ook onderhoudsvriendelijk zijn. Ze heeft een hele reeks vetplanten
bodembedekkers van me gekregen drie jaren lang om de zijkant van haar tuin
onderhoudsvriendelijk te krijgen. In de voortuin groeit het zevenblad rond de
vaste planten in haar tuin en het ziet er prachtig uit. Maar mensen houden
meestal niet van wild.....en zevenblad is onkruid zeggen ze. De verstening stijgt in mijn buurtje zoals overal en met bloedend
hart volg ik deze beschadiging van de aarde....
Annemiek
