Beste mensen,
Toen ik begon mezelf lief te
hebben
ben ik gestopt met het verlangen naar een ander
leven.
Ik kon zien dat alles om me heen een uitnodiging is
om te groeien
Nu weet ik dat dit rijpheid is....
Annemiek
65 Consumindermijmering 2019.
Tip.
Bij de handwerkworkshop consuminderhuis staat
hergebruik hoog in het vaandel. De lipjes van blikjes worden gespaard (ik ben
niet voor blikjes en koop ze zelden). Regelmatig in de afvalbakken duiken is een
optie en vragen aan ieder die blikjes koopt. Je kan vliegengordijnen maken van
de lipjes....zie foto.
Tip 2.
In de kookworkshop werd gebonden soep gemaakt
zonder bloem of boter dus goed voor de lijn. Nou ja... een tipje boter.
Ingrediënten:
Flinke bloemkool of twee kleinere
1 flinke aardappel of enkele kleinere
1 ui
scheut olijfolie
tipje boter (15 gram of zo)
1 liter water
2 groentebouillonblokken
halve liter melk
eventueel scheutje slagroom of
kook/room.
Werkwijze:
De bloemkool in kleine stukken snijden inclusief de
stronk. De aardappel met de dunschiller schillen. Wassen en even aan de kant
zetten. De ui schillen en snipperen. De ui in een soeppan fruiten in de
olijfolie en de boter.... tot lichtbruin. Water toevoegen en de bloemkool en
aardappel. Aan de kook brengen en de melk erbij. Langzaam weer aan de kook
brengen (om schuimen en overkoken te voorkomen) Op laag gas met de deksel op de
pan laten garen met een houten lepel tussen deksel en pan. De staafmixer erdoor
en eventueel op het bord een scheutje room voor de liefhebber.
Deze basis kan ook gebruikt worden voor gebonden
aspergesoep champignonsoep of broccolisoep.
Bij broccolisoep hetzelfde als de
bloemkoolsoep.
Bij aspergesoep klein gesneden asperges (vers of
uit de vriezer) na het fruiten van de ui met het water toevoegen.
Bij champignonsoep als volgt: De geborstelde
champignons kort afspoelen en in drie snijden. Na het uien fruiten... de
champignons mee fruiten met iets kerrie. Verder als bij bloemkoolsoep.
De aardappel hoort bij alle soepen om te binden.
Aspergesoep en champignonsoep hoeft geen blender door.
Tip 3
In het weekend neem ik een ochtend een uurtje om de
badkamer een beurtje te geven.... Douchen erachter aan en tot slot de bonte was
aanzetten in weekend dalurentarief stroom. Naarmate mijn handen en voeten
uitvallen ga ik meer en meer op de grove toer want mijn armen en benen doen het nog prima.
Het heerlijke kleine borsteltje aan korte steel zet ik optimaal in. Randen rond
kranen en beugels en onder de wasbak. De buizen waar stof en vuil langs en op
komt vliegt eraf met een sopje met het bezempje. Het bad en de douche en de
tegelwanden... Een dweil voor de open deur om het water op te nemen als ik kort
de buizen afspoel met de sproeier van de douche. Het kleine vloer trekkertje met
de dweil erom en alles is helemaal schoon en fris... inclusief ikzelf.
Ik was mijn haar en douche mezelf op
teenslippers in de douche dan glij je nooit uit... Zo’n viezige antislip mat komt
er niet in. Aan het einde gaan de slippers uit en zet ik de hak van mijn
linkervoet in de afvoer (tegen uitglijden) waar de deksel vanaf werd gehaald
voor het douchen. Omdat bij mij deksel en afvoer super schoon zijn kan dat
best....Doe er je voordeel mee.
Met de oude tandenborstel de hoekjes onderkant
afvoerdeksel reinigen gaat al moeilijker maar toch...
De onderrand van het douchegordijn heeft een vuile
rand en daarvoor hoef je het hele gordijn niet te wassen in de wasmachine. Een
afgeknipte anderhalve liter melkflacon of zo met een kopje dunne gloor en een
kopje warm water. De bijeen gevouwen douchegordijn onderkant erin en een uurtje
of twee laten weken. Afspoelen en klaar.
Het gloor mengsel kan verdeeld over de afvoeren.
De theedoeken van de bonte was werden gebruikt om
het bad en de vloer na te drogen. De vloermat (dikke handdoek) gaat in de
wasmachine samen met de theedoeken en de andere bonte was. De handdoek die een
week op de wasmachine lag wordt douche/droog/doek komende week (hang ik steeds
op de douchestang na gebruik om te drogen) en die van vorige week gaat in de was
met het grote badlaken dat ik een week gebruikte en steeds werd gedroogd op het
lijntje van de werkkamer. Ik ben immers echt schoon als ik me afdroog dus gaat
een handdoek een week mee. Je ziet bonte was draaien hoort bij badkamer schoonmaken, omdat je de "vuile" theedoeken en handdoeken gebruikt om de badkamer na te drogen voor ze de was ingaan.... Je inzepen doe je met een washandje na het natmaken en neem je de tijd voor met de kraan dicht. Ik was mezelf zelfs tweemaal en spoel me tussendoor af. Je voeten niet vergeten die met dunne verwassen ondergoed tussen de tenen goed droog worden.
In de nazomer zie je steeds meer mensen met hoeven
oftewel uitdrogende voeten met eelt en scheuren. De huid van je voeten droogt
razendsnel in de tropenzon in sandaaltjes... Met blote voeten in dichte schoenen zie je ook wel eens en brengt
vreselijke geuren die nauwelijks te harden zijn als de persoon in kwestie even
onder tafel zijn/haar schoenen uitdoet. Elke avond je voeten wassen is geen
overbodige luxe. Een oppepper voor je uitdrogende voeten is een flinke laag uier
crème of vaseline met direct een enkel sokjes aan met dichte schoenen. Dat trekt lekker in.... Op zijn
tijd een pedicure is natuurlijk helemaal goed maar kan je uitstellen door de
crème en de enkel sokjes. Zelf aan de slag gaan met een eeltschaaf na een
voetbadje kan natuurlijk ook maar als er al scheuren inzitten zou ik het aan de
pedicure overlaten. Nagels knippen gaat natuurlijk het beste direct na het
douchen....
Tip 4 en mijn leventje...
Wat doe je tijdens een tropen dag? Met water
knoeien natuurlijk en mijn fiets werd af gewassen met een sopje en een oude
afwasborstel. De vele valpartijen hebben toch wat lak van het frame gekost en
een hoekje van het schermpje van de teller. Omdat ik me tegen de schuur laat
vallen bij thuiskomst als de pijp leeg is heeft het rechter handvat geleden en
dat is allemaal niet erg... Jozé stuurde me een link van E-bike ombouwen naar
driewieler en dat lijkt me een betere oplossing dan een nieuwe driewieler kopen al of
niet met bijdrage van WMO. https://www.goedkoop-elektrisch-fietsen.nl/ en https://www.vanraam.com/nl-nl Ik heb in ieder geval de linken naar de therapeuten en de WMO mevrouw doorgestuurd. Daar mijn E-bike Flyer pas ruim een jaar oud is en een zware motor en accu heeft en ik zeer gehecht
ben aan de fiets is ombouwen toch beter denk ik... Hij koste heel
wat en hergebruiken lijkt me beter.
De fietstassen daar ben ik schandelijk mee omgegaan
en ze werden uitgeschrobd van binnen. Er bleek een soort zooltje in te liggen
die eruit gehaald gewassen en afgespoeld op de waslijn gingen. De tassen drogen
in de zon en omdat ze van stof zijn kwam de spik erin in de schuur in de winter.
Tja... die krijg je zomaar niet eruit en blijft maar zo.... De accu werd wederom
opgeladen en werd de lak van de fiets met auto was ingewreven en na gewreven...
“Hij die de sla laat groeien” stuurde me een
geweldige nieuwe aanwinst met Michel. Meneer is een consumindermens in hart en
nieren. Halverwege de les viel hij binnen en nam gelijk de kookworkshop over.
Meneer is gewend les te geven en heeft oneindig geduld zag ik. Wat een
heerlijkheid... hij zit op mijn denklijn en alleen oogcontact is al voldoende.
Hij betekend voor mij af en toe even eruit kunnen om in te kunnen grijpen elders
in het huis en in ieder geval een oog te houden op wat nog niet echt goed loopt.
Michel komt in de volgende consuminderkring de 50e die ik geef en ik weet zeker
dat hij daarna kringen kan geven....met nu al zelfstandig kookworkshops neemt
hij me direct veel werk uit handen. Continuïteit ... zou het toch nog kunnen in
mijn zeer persoonlijke deel van het consu huis? Michael wordt niet weggekaapt door de gemeente die gek is op onze
vrijwilligers omdat ze goed opgeleid worden. Michael is afgekeurd en werkt door
de pijn heen en in de middag plat moet... zoals meerdere mensen in ons huis maar
afleiding vinden omdat we maatwerk hebben. Zelfs voor een bekkeninstabiliteit
mevrouw hebben we een sta-op-stoel als ze even plat moet. Er wordt nergens zo
hard gewerkt en energie opgedaan als in onze consuminderhuizen....
Annemiek
