Beste mensen,
Werken aan jezelf is altijd blijven
zoeken.
Weten is denken het gevonden te
hebben.
Het eerste is een groeiproces
het laatste werkt verstarrend...Annemiek.
96 Consumindermijmering
2016.
Tip.
Zet een schoen (ongeveer) maat 36 op een stukje
vinyl en teken de zool na. Je hebt geen restje vinyl, dan kan een stevig plastic
placemat ook dienst doen. Leg de zool op een stukje gaas en knip rond de zool
het gaas met 20 cm ruimte rondom uit. Knip een tweede stuk. 
Leg de zolen op de stukjes gaas en knip in totaal
vier splitjes, twee in het gaas bij de hak en twee in het gaas bij het voorblad
( zie foto)
Vouw het gaas naar boven rondom de zool zodat er
een bakje ontstaat.
De splitjes met iets overslag is goed. Het teveel
gaas van de overslag knip je weg anders wordt het te dik.
Maak het tweede schoentje zover klaar en bekijk of
de bovenranden recht en even hoog zijn.
Leg een lijntje mos aan de binnenkant van de rand (
of je een sigaretje rolt) en sla de rand gaas dubbel naar binnen. Gebruik veel
mos en werk de schoenbakjes rondom af.
Knip een voorblad van gaas, zoals je ziet
dubbelgevouwen om de vouw op de wreef te krijgen ( zie foto) en knip een tweede
voorblad hetzelfde.
Gewoon proberen, passen en eventueel
bijknippen.
Vul de voorblaadjes met een dik laagje mos en zet
ze in de schoen. Naai met wikkelklosdraad de rand van de schoen aan het voorblad
vast en dat lukt prima als je het voorbeeld bekijkt. 
De afwerking kan met touw of strookjes geknipt
fiets binnenband. Een stel schoentjes kreeg alleen een strikje. Een volgende
kreeg een vlechtje en werd daardoor mocassin. De schoentjes van Kevin werden
“sportschoen.” Mijn slofjes ( schoentjes) kregen een plekje op het rek op mijn
hofje. De voorbladen goed gevuld met potgrond en de laag grond doortrekken tot
de hak. Er kwamen huislookplantjes in en wat plukjes mos rond de plantjes. De
slofjes kunnen zomer en winter buiten blijven want de plantjes zijn winterhard
en vermeerderen zich door de jaren heen. Door de aarde in het voorblad blijft
het mos mooi.
Spitskool stamppotje met “bite.”
Ingrediënten:
1 spitskooltje
5 aardappels
zout nootmuskaat
klontje boter
eventueel zakje voorgekookte
bonen uit de vriezer.
Werkwijze:
De aardappels dunschillen en in dikke schijven
snijden. Opzetten met weinig water en zout. Als je voorgekookte zakjes
diepvriesbonen hebt gemaakt kan een zakje bonen bij de aardappels en zorgt voor
het eiwit in je stamppotje. ( voor de vegetariër) Aardappels en bonen aan de
kook brengen en acht minuut vanaf kookpunt op laag gas sudderen. Ondertussen de
kool van slechte bladeren ontdoen, in het geheel wassen middendoor snijden. De
kool rond de stronk klein snijden ( niet meer wassen) en na de acht minuten aan
de kokende aardappels toevoegen met iets zout op de kool. Alles weer aan de kook
brengen en na acht minuut afgieten of door het vergiet. Het kookvocht opvangen.
Met de stamper grof stampen en klontje boter en nootmuskaat toevoegen met
eventueel nog wat kookvocht of warme melk. Dit stamppotje heeft bite door de
knapperige kool. De kool ligt niet zwaar op de maag en je hele huis ruikt niet
naar kool. 
Mijn leventje....
De slakken hebben de buitenste bladeren van de
spitskooltjes geperforeerd. Helemaal niets mis mee want die blaadjes gaan toch
weg. Het binnenste van de kool is onaangetast en na de kool geheel wassen kan na
het snijden de kool zo in de pan. Teveel wassen is vitamientjes verlies. Ik heb
een rijtje van tien kooltjes en elke week komt er eentje op het menu. Spitskool
kan ook bij roerbakken en komt zeker nog langs in de mijmering. De helft van de
stamppot is voor de lunch bewaard, de dag erna en even warm gemaakt heerlijker
dan welke belegde boterham dan ook...
Deze volmaakte zomerdagen met temperaturen net iets
boven 20 graden maken dat alle regen al tijden vergeten is. Tussen een stukje
grijze draden van het levenstapijt valt een strookje lichte draden heel erg op
nietwaar... Vroeg in de morgen in de beschutting van het prieeltje komt de zon
over het muurtje kijken en straalt door blaadjes sier/erwt bloempjes en een
spinnenwebje. De gele tomaatjes kleuren bij... in al dat warme licht en Floor
dut een beetje in de luwte. Het lijkt zondag maar het is dinsdag en dat komt
omdat een pijnlijke maandag achter me ligt. Medicatie die aanslaat brengt
zegeningen en een zondags gevoel. In de avonduren kan ik nog wat plantjes poten
en goed gieten voor de nacht, dat lukt nu wel weer. Spruitkool en boerenkool die
nog in het zaaibed staan. In de winter vind ik ze en kan zo achter het poortje
oogsten. Met een grasveldje voor de deur heb je die weelde niet en het is maar
waarvoor je kiest.
Eenmaal per week neem ik een momentje in stilte
voor mezelf en noem dit ijkpunt. Mijn doel is o.a. beter voor
mezelf zorgen en me niet mee laten trekken in wat een ander wil of zo leuk voor
me vind. Zeker niet boven mijn kunnen gaan nu ik steeds minder kan. Ik neem dit
thema mee in de gevorderde consuminderkringen en de mensen hebben hier heel veel
aan. Rust en stabiliteit brengt minder afdwalingen ook in aankopen maar draagt
zeker ook bij in levensgeluk in gezin op je werk enz.
De doelen die je voor jezelf stelde neem je tijdens
het wekelijkse ijkpunt door..... Ging je in de fout afgelopen week? En
waardoor? Kon je nog bijstellen of werd het een leerpunt? Persoonlijk
voorbeeldje?
Afgelopen week probeerde een mevrouw een afspraak
te maken voor maandag inboedeltje regelen in het consuminderhuis en kon ik net
voorkomen omdat Petra me aankeek en zij weet dat ik dit niet wil. Bijna was ik
overstag gegaan. De afspraak werd direct op vrijdag afgewerkt ook al wilde de
mevrouw naar huis. Een meneer van de kinderbescherming waar we mee samenwerken
wil ook alleen op maandag afspreken... dus niet... en opeens kan hij ook op
vrijdag. Ik maak afspraken aansluitend achter elkaar op donderdag en vrijdagen
en heb daardoor meer tijd voor mijn eigen leventje begin van de week. Goed voor
een ander begint met goed voor jezelf zijn. Consuminderkringen geven in rust
hebben veel meer waarde. In stres geef je de onrust in een onderlaag mee door en
dat is niet de bedoeling.
Door elke week op een vaste dag tijdens je ijkpunt
je doelstelling te bekijken werk je aan jezelf naar de volmaaktheid die je
misschien nooit bereikt maar wel een giga groei doormaakt. In de kringen
bespreken we de vorderingen van onze persoonlijke doelen en zoeken tussenstapjes
om uiteindelijk grote doelen te bereiken. Je zou dit ook met vrienden kunnen
doen....
Annemiek
