zondag 18 oktober 2020

Tip en vraagje plus vegetarische erwtensoep.

 Zondag editie Mijmeringen met tip en vraagje:


Doe mee met:
Rabobank ClubSupport 2020 . Stem op ons tot 25 oktober 2020...
Stichting Consuminderhuis Parkstad. In de categorie Samenleving (leefbaarheid)  Actief in landgraaf en Molenberg.

zodat wij onze doelstelling (mensen leren grip te krijgen op geld en leven) kunnen blijven uitoefenen.

 
Uit informatie op de site van de Rabo bleek :

Uitsluitend leden van Rabobank Zuid-Limburg Oost kunnen stemmen op jouw vereniging of stichting.
Klanten die nog geen lid zijn en toch hun stem tijdens deze Rabo ClubSupport willen uitbrengen, kunnen tot en met 24 oktober 2020 lid worden via de Rabo App of Rabo Online Bankieren. Meer informatie over het lidmaatschap en de stemprocedure vind je op
www.rabobank.nl/particulieren/leden

rekeninghouders kunnen gratis lid worden van de Rabobank.

Nadat ze zich als lid hebben aangemeld,  kunnen ze op 3 verenigingen en/of clubs in totaal 5 stemmen uitbrengen (maximaal 2 per vereniging/club)

 

Zelfgemaakte erwtensoep naar recept van Annemiek

Erwtensoep maak je lekker in voorraad om in te vriezen of weg te geven. Dit is een recept voor vegetarische soep. Er kan voor de niet-vegetariër een rookworst in plakken bij in de laatste tien minuten.

Ingrediënten – Voor een grote pan vegetarische erwtensoep

  • 1 pak spliterwten
  • 10 bekers water
  • 4 groentebouillonblokken
  • 1 selderijknol
  • 2 dikke wortels
  • 1 ui
  • 2 dikke preien
  • eventueel aardappels
  • peper/zout naar smaak
Werkwijze: De gesnipperde ui aanfruiten in iets olie. Flink bruinen en afblussen met het water en de erwten. De wortels schillen en in kleine stukjes in de soep doen. De knolselderij  toevoegen met de bouillonblokken en wat peper. De witte stukken van de prei afsnijden van het blad en in zijn geheel wassen. In stukken gesneden kunnen die zo in de soep. Nog eens wassen hoeft niet en geeft alleen vitamine-verlies. De rest van de prei dun snijden en wassen in een vergiet. Ook het groene blad kan gebruikt worden. Aardappels in blokjes kunnen er eventueel bij. Vegetarische erwtensoep hoeft geen uren te sudderen. Eenmaal op kookpunt met alle groenten erin is de soep met een half uurtje gaar. De erwten vallen uit elkaar en de groenten zijn nog duidelijk zichtbaar . Zo heb ik de soep het liefst….

Kostenplaatje:

  • Pak spliterwten: 99 cent
  • peen: 37 cent (losse winterpeen is het goedkoopste)
  • 1 ui en 1 knolselderij (uit eigen tuin)
  • 2 preien: 76 cent
  • 4 blokken groentebouillon 36 cent
Mijn grote pan goed gevulde erwtensoep kost 2,48 euro. De soep heb ik verdeeld in zes flinke porties. Dat is ongeveer 41 cent per megaportie. Daar kan geen pak of blik of zak goed bedoelde waterige nepsnert van een “goed merk” bij de grootgrutter tegen op…
 
Annemiek