woensdag 14 januari 2026

Mijmering 4 2026... Powerkoekjes, verslavingen, voorjaar dichterbij, minestrone soep en genoeg is genoeg...

Beste mensen,

Als je eten op tafel hebt, kleren aan je lijf en in je kast, een dak boven je hoofd en een plek om te slapen. Dan ben je rijker dan 75% van de mensheid…

Annemiek

Mijmering 4 2026.

Tip…In dalurenstroom (weekend) werd de bonte was aangezet. 

De week evalueren doe ik elke zondag en blijkt dat de “grote beurt” in de keuken al achter me ligt. 

Elke dag een stukje keuken en na een week voilà…

Tip 2… Ik besloot in het weekend wat kleine klusjes te doen. Randjes rond kranen en hoekjes bij de WC bril. 

Het aardewerk koffiefiltertje van Zena. 

Allemaal inzetten met Sunsoda en de tijd deed mijn werk.

Tip 3…Havermoutkoekjes bakken zodat ik altijd iets lekkers bij de koffie kan serveren. 

Glutenvrij natuurlijk (proef je niets van) en wel een heel simpel recept.

Ingrediënten en werkwijze:

Twee overrijpe bananen nou ja de mijne waren rijp maar lukt ook. 

De bananen in schijfjes snijden en fijnprakken met een vork.

120 gram havermout erdoor roeren.

1 theelepel kaneel en 50 gram cranberries.

Plus 50 gram noten zonder zout.

Nou ik had geen noten zonder zout en werden de cranberries wat meer. 

Ik vond ze nogal groot en heb met de schaar erin geknipt.

De oven op 180 graden voorverwarmen.

Van de prut werden balletjes gemaakt in de palm van mijn hand, nee niet rollen, dat lukt niet. 

De balletjes kwamen op een bakplaat waar stroken bakpapier op lagen. 

20 minuten in de oven.

Tipje… Hoe ik aan die stroken bakpapier kwam? 

Repen die overbleven als in het cake/broodblik werd gebakken. 

Wie bewaard die heeft wat…

De afgekoelde koekjes kwamen in een plastic doosje. 

Ze blijven van binnen altijd zacht en van buiten knapperig.

Tip 4…Groente/ minestrone soep

Ingrediënten en werkwijze:

1 dikke ui snipperen en fruiten in een scheut olie in een ruime soeppan.

Enkele tenen knoflook schoonmaken en in stukken erbij.

Een paar wortels schillen en in stukken erbij.

Afblussen met een liter water en twee groentebouillonblokken.

Een flinke broccoli wassen en in roosjes erbij. 

Je kan alles van de broccoli gebruiken, de stronkjes van de roosjes en de steel. 

De steel kan je schillen met de dunschiller. 

Alleen het harde schijfje van de steel moet weg.

Twee puntpaprika wassen en in stukken erbij.

Ik vond nog enkele stengels bleekselderij, wassen en in stukjes erbij.

Een handvol diepvrieserwtjes erbij en vond ik nog twee schijven knolselderij in de vriezer. 

Ook erbij in stukjes.

De soep werd wel erg dik en heb ik een halve liter water toegevoegd met nog een groentebouillonblok en zwarte peper.

Tot slot een handvol pasta (in mijn geval glutenvrij.)

Nog 8 minuut voor garen pasta en is de soep perfect.

Tip 4… Budgetteren. Maandagmiddag boodschappen gedaan voor 33,35 euro Dat gaat van het 75 euro wekelijks leefgeld af. Blijft 41,65 euro over.

Tip 5…De sneeuw verdwenen werd het hofje geveegd en de borders bekeken. 

Het vele water in de regenton komt nu goed van pas.

 Vele zaadjes op de vogeltaart waren uitgelopen en werden verwijdert.

De tuintafel werd geschrobd.

De uitgebloeide viooltjesbloemen afgeknipt

Oaseblokken van Kerststukken kunnen in de schuur. 

Wat je ermee moet? Vulmiddel in potten voor Kerst 2026.

Op de kapelletjes bank groeit gras en werd verwijdert.

Vuil van onderkant deur afgespoeld. (leve het regenwater)

De bruine bladeren van een bak aardbeiplanten werden afgeknipt. 

Bij droog weer elke dag een bak.

Mijn leventje…Op zondag werd een brood gebakken en ik kwam twee eieren te kort. 

Die kan je vervangen, voor elk ei een eetlepel melk.

 Tussendoor werd mijn bed verschoont en wat klusjes gedaan. 

De sneeuw en vorst mag nu wel overgaan en nog even… 

Op maandag twijfel of de vriendinnen wel komen. In het zicht van de haven willen we niet stranden en ja…

 Petra kwam en Sonja sloot aan.

Mijn energierapport van de maand december: Dec. 2025 heb ik meer dan 100 kWh stroom minder verbruikt dan het jaar ervoor in dec. 

Het gasverbruik was ook minder en de reden is dat Floortje in 2024 nog leefde.

Ze had veel warmte nodig. Deze winter is de eerste zonder mijn lieve meiske en foto’s van haar kan ik nog steeds niet bekijken.

 Ik hou het tegenwoordig bij de eekhoorntjes en de vogels die mijn hofje bezoeken en help ze de winter door.

Bij de LIDL bleef een vogelhuisje met een pot pindakaas erin aan mijn vingers hangen. Kosten 3,99 euro, de vogeltjes zullen er blij mee zijn. 

Nu nog dat ding ophangen.

Verslavingen…Na veel te hebben gezien in mijn leven weet ik dat mensen met zorgen afleiding nodig hebben. Bezigheid om te kunnen vergeten/accepteren,  wat ze niet kunnen veranderen.

Het is een van de redenen waarom ik het consuminderhuis heb opgericht. Door naast mensen met zorgen te gaan staan schep je een band…

Omar…aan lager wal geraakt,  kreeg een kamer in een pand in Heerlen en werd door medebewoners naar consuminderhuis Molenberg gebracht. 

We hadden een gesprek en diezelfde ochtend werd zijn kamer gemeubileerd.

Voor wat hoort wat zou hij bij de logistiek komen werken en of hij een fiets had? Nee dus en fietsen kon hij ook niet want na een auto ongeluk was zijn knie zo aan gort dat fietsen nooit meer mogelijk zou zijn.

Autorijden wel maar ook niet uren achter elkaar.


Hij had wel een rijbewijs en ik besloot eens te kijken hoe hij het eraf bracht met ons vrachtwagentje.

Ik ging altijd mee met spullen ophalen bij onze Zweedse “buurman."

Dit om te voorkomen dat spullen op verkeerde plaatsen werden gebracht.

Omar straalde in zijn verantwoordelijke taak en zette de vrachtwagen op de cm goed tegen de moeilijk te nemen ramp van het bedrijf.


Ik stelde hem voor aan de meneer die ons aanspreekpunt was en dat ging met veel achting voor elkaar.

Direct startte de roddel campagne van mensen die Omar zijn taak niet gunden. Hij zou verslaafd zijn, nou dat was ik ook. Laat me niet alleen met een doos bonbons die ik achter elkaar soldaat maak. Iedereen is wel ergens verslaafd aan nietwaar.

Omar had natuurlijk vervoersproblemen en kon niet steeds de auto van zijn getrouwde zus lenen. De zus en zijn moeder hadden hem niet laten vallen terwijl zijn vader dat wel had
gedaan. Omar had kindjes en een omgangsregeling die bij zijn zus plaatsvond.

Tijd om wat spanningen op te lossen… en zijn we samen een goede tweedehands scooter gaan kopen. Die had je toen voor 1000 euro en meer wilde ik niet investeren.

De eigenaar van de zaak kende me en zou wel een kabelslot erbij leveren. Omar moest natuurlijk tegenover zijn collega’s zwijgen over van wie hij die scooter kreeg.

Met plezier zag ik hem tijdens werktijden het plein oprijden. Onze blije ogen die elkaar vonden…
De scooter die onder het afdak werd gezet. Wat een geluk…

Nog een verslaving? Soms zijn mensen koopverslaafd en beseffen dat zelf niet. Prullaria van de action slipt hun huis dicht. Als vrijwilliger werkzaam bij het consuminderhuis hielp natuurlijk ook niet. Alle prul was gratis als je vrijwilligerswerk deed.

Mevrouw M nam elke week weer schilderijtjes mee tot alle muren ermee waren behangen. 

Ze nam nooit iets mee terug en kreeg de regel als ze iets wilde, eerst iets anders terug moest brengen. Sommigen kregen deze regel ook met kleding.

Ik zag heel veel verslavingen: Koopverslaafd, drugsverslaafd, alcoholverslaafd, seksverslaafd, roken en vapen. Eetstoornissen en sporten. Soms werd van verslaving gewisseld en altijd had een verslaving een reden en meestal was het een vlucht… Oh ja... werkverslaafd is ook zo eentje.

Annemiek.